2022/03/29

白湯の効果

白湯には血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れを良くする効果があります。
デトックス効果が高まり体内の老廃物が排出されやすくなります。
白湯にはデトックスの他にダイエット効果、便秘やむくみ解消、冷え性改善、美白効果♪
飲む量の目安は1日に600ml〜800mlまでが適切といわれています。
いつでも気軽に始めることができるのも嬉しいですよね♪♪♪